ГОРОСКОП

...
другие знаки
ПОГОДА


днем
°C - °C
ночью
°C - °C
другие города
Главная
Красота/Здоровье
Личное
Беременность
Дети
Карьера
Кругосветка
Магазин
Логин:
Пароль:
Регистрация Забыли пароль?
Всегда кажется, что любят нас за то, что мы хороши. 

 А не догадываемся, что любят нас оттого, что хороши те, кто нас любят.

Лев Николаевич Толстой

НОВОСТИ
09.03.2017 17:03
Главный фактор при выборе места для отдыха

09.03.2017 17:01
В Швейцарии представили летающий автомобиль

09.03.2017 16:59
В Мельбурне установили "женские" светофоры

06.03.2017 14:37
Как сделать толпу людей умнее?

06.03.2017 14:36
Пожарным пришлось дважды снимать любопытного хаски с крыши

06.03.2017 14:34
Назван лучший город мира для знакомств

02.03.2017 14:08
Робот-мороженщик из NASA обидел четырехлетнюю девочку

02.03.2017 14:04
Китайская невеста протащила жениха по городу в цепях

другие новости

РЕЦЕПТ ДНЯ
МЯСО НА ВЕРТЕЛЕ
Разогрейте гриль до высокой температуры. Порежьте мясо на 20 одинаковых кубиков. Почистите луковицы, отрежьте...
подробнее...
другие рецепты
Как похудеть после родов?
На страницу 1, 2  След.
 
Открыть новую тему   Ответить на тему    Главная -> Беременность и роды
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
korinka



Зарегистрирован: 11.09.2017
Сообщения: 203

СообщениеДобавлено: Thu 26 Apr, 2018 15:59    Заголовок сообщения: Тема: Как похудеть после родов?
Ответить на сообщение

Здравствуйте, набрала много лишних кило после родов. Скоро лето и хочу привести себя в форму. Посоветуйте пожалуйста что делать?
Вернуться к началу
Подробнее о пользователе Отправить личное сообщение
karrynka



Зарегистрирован: 11.09.2017
Сообщения: 171

СообщениеДобавлено: Thu 26 Apr, 2018 16:38    Заголовок сообщения: Ответить на сообщение

Здравствуйте, я после рождения третьего ребенка тоже долго не могла похудеть. Но потом взяла себя в руки и добилась желаемого. Нужно правильно подобрать питание, тренировки и спать по 8ч. По питанию вот хорошая статья http://www.supermamma.ru/kak-pohudet-pos.....tretego-rebenka
Вернуться к началу
Подробнее о пользователе Отправить личное сообщение
amilum



Зарегистрирован: 12.11.2017
Сообщения: 77

СообщениеДобавлено: Sat 28 Apr, 2018 12:12    Заголовок сообщения: Ответить на сообщение

А у меня то ли комплекция такая, то ли я не особенно усердно старалась избавиться от последствий после родов, но живот и бедра никак не хотели уменьшаться! Пришлось убедить мужа, что мне без пластики не обойтись (тем более мы собирались в Испанию осенью). Правда, врача самой он мне не доверил выбрать, что бы быть уверенным, что мне не навредят. А то сейчас отзывы почитаешь, и страшно становится. Совместными усилиями остановили выбор на Усове Сергее Николаевиче из клиники Медиленд, и не пожалели ни капли! Отдых наш удался на славу, и мне уже ничего не мешало носить открытый купальник.
Вернуться к началу
Подробнее о пользователе Отправить личное сообщение
oskana



Зарегистрирован: 02.05.2018
Сообщения: 3

СообщениеДобавлено: Mon 14 May, 2018 19:10    Заголовок сообщения: Ответить на сообщение

меньше есть))
Вернуться к началу
Подробнее о пользователе Отправить личное сообщение
faiira



Зарегистрирован: 14.05.2018
Сообщения: 1

СообщениеДобавлено: Mon 14 May, 2018 19:30    Заголовок сообщения: Ответить на сообщение

Меньше, но чаще и не все попало.
Я перешла на каши с овощами и куриным филе https://rozetka.com.ua/myaso/c4632859/ , кроме этого, позволяю себе съедать немного нежирного йогурта или кефира (200 мл в день), фрукты по утрам.
Ну и спорт - он незаменим при похудении. Бег мне не подошел, а вот фитнес в кругу единомышленников доставляет удовольствие Smile
Вернуться к началу
Подробнее о пользователе Отправить личное сообщение
htfhfg76786



Зарегистрирован: 15.05.2018
Сообщения: 4

СообщениеДобавлено: Tue 15 May, 2018 10:10    Заголовок сообщения: Тема: Re: Как похудеть после родов?
Ответить на сообщение

нужно меньше жрать
Вернуться к началу
Подробнее о пользователе Отправить личное сообщение
lursona



Зарегистрирован: 07.06.2018
Сообщения: 2

СообщениеДобавлено: Mon 11 Jun, 2018 14:22    Заголовок сообщения: Ответить на сообщение

нужно есть меньшие порции, но часто
Вернуться к началу
Подробнее о пользователе Отправить личное сообщение
asfra



Зарегистрирован: 11.06.2018
Сообщения: 1

СообщениеДобавлено: Mon 11 Jun, 2018 14:48    Заголовок сообщения: Ответить на сообщение

На самом деле, похудеть не так сложно, как подтянуть мышцы. У меня после родов была большая проблема с ними, да и сейчас живот еще далек от идеала..
Очень спасает до-и послеродовой бандаж https://techno-med.com.ua/bandazhi-i-ort.....el-reabilitimed , который я постоянно ношу чтобы облегчить боль от шва (кесарево).
Ну и ем в меру, даже заставлять себя иногда приходится.
Вернуться к началу
Подробнее о пользователе Отправить личное сообщение
Silvestrovna



Зарегистрирован: 26.05.2018
Сообщения: 13
Откуда: Украина, Одесса

СообщениеДобавлено: Tue 12 Jun, 2018 12:15    Заголовок сообщения: Ответить на сообщение

Исключить вредную пищу, всякие различные сладости и конечно же спорт
Вернуться к началу
Подробнее о пользователе Отправить личное сообщение
argi



Зарегистрирован: 05.01.2017
Сообщения: 171

СообщениеДобавлено: Wed 13 Jun, 2018 10:38    Заголовок сообщения: Ответить на сообщение

У меня как то само собой получилось, плюс я думаю гормональный сбой.
Вернуться к началу
Подробнее о пользователе Отправить личное сообщение
Tania



Зарегистрирован: 28.02.2018
Сообщения: 4
Откуда: Украина, Киев

СообщениеДобавлено: Mon 13 Aug, 2018 12:40    Заголовок сообщения: Ответить на сообщение

Добрый день,всем!Я после родов начала носить пояс.Называется Body Fitness КПО-6Ms (bodyfitness-kpo-6ms.com). Пояс подтягивает мышцы живота,да еще и спину поддерживает.
Вернуться к началу
Подробнее о пользователе Отправить личное сообщение
vladlen193



Зарегистрирован: 25.02.2017
Сообщения: 308
Откуда: Украина, Краматорск

СообщениеДобавлено: Tue 04 Sep, 2018 11:29    Заголовок сообщения: Ответить на сообщение

Всем привет, моя жена сильно переживала из-за того что она поправилась после родов, обычные упражнения особого эффекта не давали. Она нашла в интернете сайт медицинского центра Фортис. И на нем есть подробная информация про то как похудеть после родов при кормлении грудью она обратилась к ним и результат не заставил себя ждать. У них опытные специалисты и есть все необходимое оборудование.
Вернуться к началу
Подробнее о пользователе Отправить личное сообщение
mega-garna



Зарегистрирован: 19.09.2018
Сообщения: 11

СообщениеДобавлено: Thu 27 Sep, 2018 09:48    Заголовок сообщения: Ответить на сообщение

Кефир с гречкой - самое лучшее что помогает похудеть. На самом деле мне только эта диета помогает. Надо конечно индивидуально подходить, но очень часто помогает именно такой подход.
Вернуться к началу
Подробнее о пользователе Отправить личное сообщение
oleg_bloshka



Зарегистрирован: 14.11.2016
Сообщения: 30
Откуда: Украина, Украина

СообщениеДобавлено: Thu 27 Sep, 2018 10:45    Заголовок сообщения: Ответить на сообщение

Девочки, пропейте курс витамин после родов обязательно, есть отличная статья о пользе витамин https://vitaminstvo.ru/vitrum/
Вернуться к началу
Подробнее о пользователе Отправить личное сообщение
mega-garna



Зарегистрирован: 19.09.2018
Сообщения: 11

СообщениеДобавлено: Thu 27 Sep, 2018 22:37    Заголовок сообщения: Тема: Re: Как похудеть после родов?
Ответить на сообщение

korinka писал(а):
Здравствуйте, набрала много лишних кило после родов. Скоро лето и хочу привести себя в форму. Посоветуйте пожалуйста что делать?

есть вариант самый правильный - не есть поле 5 вечера..это самое важное правило.. ну и как я писала раньше - сесть на гречку с кефиром на пару дней.
Вернуться к началу
Подробнее о пользователе Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Открыть новую тему   Ответить на тему    Главная -> Беременность и роды Часовой пояс: GMT + 3
На страницу 1, 2  След.
Страница 1 из 2

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах